De fleste forkjølelser går over av seg selv. Her får du en oversikt over hva du kan gjøre selv, hvor lenge det varer, og når det er lurt å ta kontakt med lege.
Når nesen er tett og halsen svir, er det lett å lure på om dette er noe som bare må gå sin gang, eller om det er grunn til å ta kontakt. Her går vi gjennom det Helsenorge skriver om forkjølelse og akutt bronkitt.
Kort oppsummert
- Forkjølelse skyldes virus og går som regel over av seg selv, ofte i løpet av 7 til 10 dager, mens hosten kan vare lenger.
- Hvile, væske og nesespyling med saltvann kan lindre. Antibiotika virker ikke mot virus.
- Kontakt fastlegen hvis du fortsatt er syk etter to uker, hvis allmenntilstanden er svært dårlig. Ved akutt bronkitt gjelder det også feber over 38 grader, svært tung pust eller store smerter i brystet.
Slik utvikler en forkjølelse seg
Forkjølelsen starter ofte med sår hals, før du får nysing og rennende nese. Slimhinnen i nesen hovner opp, og sekretet kan bli tykkere og gulaktig. Mange får også hodepine, muskelverk, tørrhoste (særlig om natten), slimhoste, frysninger og redusert matlyst. Ifølge Helsenorge er symptomene ofte på sitt verste på dag tre.
Hvor lenge varer det?
En forkjølelse går vanligvis over i løpet av 7 til 10 dager. Hosten kan vare mye lenger, og mange hoster i tre uker eller mer. Det samme gjelder akutt bronkitt, som nesten alltid skyldes virus og vanligvis går over av seg selv.
Dette kan du gjøre selv
- Hvil og få nok søvn, og hold deg varm.
- Drikk nok.
- Pust inn varm damp eller ta et varmt bad for å løsne tett nese.
- Bruk neseskyllehorn med saltvann.
Ved bronkitt anbefaler Helsenorge å unngå røyking, fordi røyking forverrer bronkitten.
Antibiotika hjelper ikke mot virus
Forkjølelse skyldes virus, ikke bakterier, og antibiotika har derfor ingen effekt. Helsenorge skriver at leger sjelden gir resept på antibiotika mot bronkitt, av samme grunn.
Når bør du kontakte fastlegen?
Helsenorge anbefaler å kontakte fastlege hvis du fortsatt er syk etter to uker, eller hvis allmenntilstanden er svært dårlig. Det gjelder særlig små barn og eldre. Ved bronkitt bør du kontakte lege ved feber over 38 grader, svært tung pust, store smerter i brystet (ofte ved pust) eller mye farget eller blodig oppspytt. Har du lungesykdom eller hjertesykdom, bør du også ta kontakt. Små barn med bronkitt bør undersøkes av lege.
Trenger du hjelp utenfor fastlegens åpningstid, eller er du usikker på hvor du skal henvende deg, kan du lese Fastlege, legevakt eller 113 – hvem skal du kontakte?
Hva kan du gjøre hos oss?
Du kan bestille time eller starte e-konsultasjon via Helsenorge. Trenger du å komme i kontakt med oss samme dag, velger du «Kontakt resepsjonen» på Helsenorge.
Akutt eller alvorlig?
Ved fare for liv og helse skal du ringe 113. Ved behov for legehjelp som ikke kan vente til fastlegen åpner, kan du kontakte legevakt på 116 117.